6 ay önce
Kabızlık, modern yaşamda sık sık karşımıza çıkan bir durumdur. Genelde hatalı beslenme sonucu olmakla beraber bazende yapısal kökenli oluşabilir. Son yıllarda özellikle stres altında, atıştırmanın artması, kırmızı et başta olmak üzere şarküteri ürünlerinin fazla tüketilmesi; lifli, posalı gıdaların tüketimi azalırken rafine edilmiş beyaz un, beyaz şeker gibi gıdaların tüketiminin artması, hareketliliğin azalması, asitli, şekerli içeceklerin fazla tüketilmesi, yiyeceklerin az çiğnenmesi...